Beginne den Tag in der Verbundenheit mit dir. Wie geht es dir? Wie fühlst du dich? Schenke deinem Herz Raum und mach es zu deiner besten Freundin, zu deinem besten Freund, mit der/dem du den Tag verbringst. Erlebe den Tag aus dieser Verbindung heraus und achte auf die Kommunikation deines Herzens? Wie anders ist der Tag dadurch?