In dieser Folge erzähle ich darüber, wie mein Buch entstanden ist, wie die Arbeit in den elf Jahren daran aussah, was es mit mir gemacht hat und dass du nie aufgeben solltest, wenn es deinem Herzenprojekt einmal schwierig werden sollte.

Vielleicht kennst du das: du möchtest in kurzer Zeit bei dir ankommen oder du möchtest Meditation jeden Tag in dein Leben integrieren und weißt nicht wie oder du möchtest die Basics der Meditationspraxis kontinuierlich vertiefen, um weitere Schritte zu gehen. Diese Meditation hilft dir, alle diese drei Wünsche zu erfüllen. Mache diese Meditation immer wieder regelmäßig oder sogar jeden Tag. Nimm wahr, was dadurch passiert. Und wenn du möchtest, sei mit mir im Austausch darüber. Vertraue immer tiefer in die Praxis und lasse sie dein Leben verändern. Und lass dich auf diesen inneren Schritten begleiten, wenn du möchtest.

Annette Kaiser gibt einen ehrlichen Einblick in ihren spirituellen Weg inmitten dieser Welt, ihren intensiven Unterricht bei ihrer Lehrerin und in die Praxis des Sufismus.
Es ist ein sehr authentischer Einblick in die Höhen und Tiefen des spirituellen Weges.
Viel Freude beim Anhören!

Die Meister sagen, dass wir Liebe sind. Wie erleben wir das? Wie können wir uns auf dem inneren Weg auf eine Liebesreise machen? Was sind praktische Schritte, uns einer wahren Liebe anzunähern? So dass wir aus dieser heraus leben können und nicht aus unseren Konzepten. Lass uns die Reise beginnen!

Vielleicht kennst du das: du möchtest die Praxis gerne vertiefen und in deinem Alltag mehr integrieren, weil du spürst, dass die Meditation gut tut.Nur alleine zu meditieren und eine Routine zu gewinnen fällt dir schwer. Heute spreche ich über Gründe der Motivation und gebe dir 3 Tipps, wie du Meditation in dein Leben leichter integrieren kannst.

Im Gespräch mit Vjerena Wagner, die seit vielen Jahren Yoga lernt, lehrt und lebt. Welchen inneren Reichtum können wir durch unsere Wahrnehmung in den Asanas erleben? Was hat unser inneres Erleben in den Positionen mit unserem Alltag zu tun? Wie ehrlich begegnen wir uns in den Körperhaltungen? Wie können wir uns für die Sprache unseres Körpers öffnen? In dieser Folge teilt Vjerena ihr Erleben im Yoga und beantwortet diese Fragen. Wir wünschen viel Freude!

Im Gespräch mit Vjerena Wagner, die seit vielen Jahren Yoga lernt, lehrt und lebt. Welchen inneren Reichtum können wir durch unsere Wahrnehmung in den Asanas erleben? Was hat unser inneres Erleben in den Positionen mit unserem Alltag zu tun? Wie ehrlich begegnen wir uns in den Körperhaltungen? Wie können wir uns für die Sprache unseres Körpers öffnen? In dieser Folge teilt Vjerena ihr Erleben im Yoga und beantwortet diese Fragen. Wir wünschen viel Freude!
Hier findest Du mehr über die Praxis: www.a-place-to-be.de

Wenn du dich "stuck" fühlst oder die Sitzmeditation nach einem vollen Tag zu unruhig ist, probiere die Schüttelmeditation. Hier erkläre ich dir Hintergründe, mögliche Benefits und die Durchführung der Schüttelmeditation nach der Yogischen Heilkunst. Shake it and let your energy move :)

Ist es möglich, mit Tieren zu kommunizieren oder mit Menschen, die ihren physischen Körper verlassen haben? Gibt es eine Kommunikationen von Seele zu Seele und ein Verbundensein über Distanzen und verschiedenen Ebenen hinweg? In dieser Folge erzähle ich über meine Erfahrungen und wie Meditation dabei helfen kann. Viel Freude!

Wie können wir heilsam in der Welt sein? Der indische Weisheitslehrer Sri Ramakrishna gibt dazu in seinem Text eine klare Antwort. Sie ist rational vielleicht nicht gleich zu verstehen und löst möglicherweise Widerstände aus. Aus Sicht einer/eines Praktizierenden macht das jedoch Sinn. Viel Freude mit dieser Episode und vielleicht sehen wir uns am nächsten Sonntag!