Zwischen Erde und Himmel - meditieren, heilen und hiersein
meditieren, heilen und hiersein
Episoden Archiv
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#5: Morgenmeditation: Mit dem Herz in den Tag starten
Beginne den Tag in der Verbundenheit mit dir. Wie geht es dir? Wie fühlst du dich? Schenke deinem Herz Raum und mach es zu deiner besten Freundin, zu deinem besten Freund, mit der/dem du den Tag...
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#4: Dem Herz mehr Priorität geben als dem Verstand
#4 Wir haben oft den Wunsch, durch Meditation unseren Geist zu beruhigen und manchmal denken wir, wir brauchen viel Disziplin dazu. Was mir geholfen hat, ist, es eher so zu sehen, dass ich minde...
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#3: Wie ein Meditationsretreat das Leben verändern kann
#3: In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich durch mein erstes Meditationsretreat mit meinem Lehrer Meditation begonnen habe, was ich dort erlebt habe und was sich dadurch in meinem Leben verä...
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#2: 5 Tipps für (erste) angenehme Meditationen
#2: Wie kannst du zu meditieren oder Meditation beginnen, so dass es/sie dir Freude macht? In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps, worauf du vor und während der Meditation achten kannst, damit du ...
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#1: Eine Reise nach innen
#1: Worum geht es in diesem Podcast? Unter anderem darum, die Schätze in unserem Inneren zu erkennen bzw. zu finden. Wie? Indem wir uns zunächst zurückziehen von der äußeren Welt und nach innen ...